Vad händer nu?
ESIK Yoga sektionen Höst/vinter 2011:
Vi finns både norr och söder om stan.
På södra sidan kör vi Poweryoga, och i norr Kundaliniyoga.
Kundaliniyoga i Kista 3/2 to 6/1 2012
Check in the Kalender or in Lunch yoga to find when is the next class going on.
Notice that it take place in House 10. Isafjordsgatan 10. Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas
Just in the entrance floor beside the reception.
Take with you a yoga mat, water and something to cover with.
Reply if you are attending. I run this class only if we are at least five persons.
See you and enjoy the Gong relaxation in the last part of the class!
Måndagar 11-12 Poweryoga and thursdays 12-13 Pilates på telefonplan 11-12 i TN motionshall
Starts week 36!
Föjande alternativ finns:
1. Klippkort: 550kr för 7ggr.
2. Klippkort: 780kr för 10 gånger.
3. Dropp in 100kr/gång
Passledare är Anette Gustafsson, 073 2253344 Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
Givetvis ingår Yoga i ”Ericsson for me”.
För mer info kontakta Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
Varm välkommen!
Vi går igenom grunderna i kundaliniyoga, gör enkla, mjuka övningar. Att göra yoga balanserar alla dina mentala och fysiska rytmer vilket innebär att flödet under dagen blir mycket bättre.
Vad är kundalini yoga?
Yoga-sektionen är ett forum för att inspirera Dig att prova på meditation, utbyta erfarenheter om yoga och få tips som kan förbättra och balansera din fysiska och mentala hälsa.
Med enkla men ändå kraftfulla medel, som t.ex. en korrekt andning, kan Du öka koncentrationen, vara mer kreativ och stresstålig, lära dig att slappna av och på detta sätt trivas mer både på ditt arbete och privat.
