Vad händer nu?

Kundaliniyoga, Sri Sri yoga and Hatha yoga i Kista August/December 2017

Every fredag during this period:

18/8 Edelberto  -Kundalini yoga, 25/8 Edelberto  -Kundalini yoga, 1/9    Jaana – Yin Yang yoga, 8/9    Kristina – Hatha yoga, 15/9  Tom Jensen – Kundalini/Medicinsk yoga

22/9 Forouzan – Sri sri yoga,29/9 Edelberto – Kundalini yoga,6/10 Kristina – Hatha yoga,13/10 Forouzan – Sri Sri yoga,20/10 Forouzan - Sri sri yoga,27/10  Edelberto – Kundalini yoga,3/11  Kristina – Hatha yoga,10/11 Tom Jensen – Kundalini/Medicinsk yoga,17/11 Edelberto -Kundalini yoga,24/11 Forouzan – Sri sri yoga,1/12 Kristina – Hatha yoga,8/12 Forouzan – Sri sri yoga

The class will take place every friday effective 2017-08-18 until 2017-12-08 from 11:00 to 12:00. 

Where? House 9. Conf SE KI 09 02 350 (70) Erlang.

=======================================================================================

 Welcome to ESIK Qigong!

There are over 2000 different Qigong styles in the world. According to a Swedish study, Qigong provides positive effects for people suffering from burnout or stress-related disorders.

As an example, Qigong training reduces perceived stress and reduces sick-leave. Qigong provides stress relief and stress-reducing exercises and many of them in combination with breathing exercises.

This Qigong style offers a variety of exercises that are easy accessible, enjoyable and easy for everyone to perform.

Suits perfect to rigid “office” bodies and is gentle to muscles.

Qigong leader: Jaana Norén

Schedules dates between September to December 2017:

Monday 11-12 

4/9 lokal: Conf SE KI 09 02 350 (70) Erlang

11/9 lokal: Conf SE KI 08 03 101 (95) Kebnekaise

18/9 lokal: Conf SE KI 04 01 350 (60) Titan

25/9 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

2/10 lokal: Conf SE KI 04 01 350 (60) Titan

9/10 lokal : Conf SE KI 08 03 101 (95) Kebnekaise

16/10 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

23/10 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

30/10 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

6/11 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

13/11 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

20/11 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

27/11 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

4/12 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

11/12 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

18/12 lokal: Conf SE KI 10 03 445 (52) Diabas

========================================================================================

Power Yoga Hösten 2017

" I dagens stressade vardag har behovet av både kroppslig och själslig återhämtning blivit allt viktigare.  Power Yoga hjälper dig att justera, rena och balansera kroppen, skapa rörlighet, styrka och framför allt sinnesfrid. Passar både nybörjare och för er som har lite vana."

Måndagar kl. 11-12   Nordic Forum Torshamng 39

Klippkort 10ggr/1.000 kr .   Konto: 1104 20 49084

Bank:  Nordea  Mottagare: Anette Gustafsson

Inger Hägglund: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. tel 010-7192722

Varmt välkomna!

Start 28/8 

=========================================================================================

Vad är kundalini yoga?

Yoga-sektionen är ett forum för att inspirera Dig att prova på meditation, utbyta erfarenheter om yoga och få tips som kan förbättra och balansera din fysiska och mentala hälsa.

Med enkla men ändå kraftfulla medel, som t.ex. en korrekt andning, kan Du öka koncentrationen, vara mer kreativ och stresstålig, lära dig att slappna av och på detta sätt trivas mer både på ditt arbete och privat.

sv Swedish en English

Kalender

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1
2
3
4
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31